Ballina Shëndetësi Lulelakra një ”bombë” e vërtetë vlerash ushqyese

Lulelakra një ”bombë” e vërtetë vlerash ushqyese

Studimet më të fundit kanë treguar se ushqimet që shumë nga ne blejmë çdo ditë kanë po aq shumë përfitime shëndetësore sa ato që njihen si superushqime, dhe si duket është koha e lulelakrës që të shkëlqejë. Dietologët dhe ekspertët e shëndetit e kanë cilësuar gjithmonë lulelakrën si nga produktet bimore më të mira: një racion i vetëm na siguron 73% të dozës ditore të vitaminës C, përmban thuajse zero gramë yndyra, sodium, dhe vjen me një sërë përfitimesh shëndetësore, nga mbrojtja nga kanceri deri tek përmirësimi i shëndetit mendor shkruan Shëndeti.

Ja cilat janë disa nga arsyet përse duhet të konsumoni më shumë lulelakër:

1.Ndihmon me rënien në peshë
2.Ul rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve degjenerative të trurit
3.Ul rrezikun e zhvillimit të kancerit.
4.Mbron shëndetin mendor